我是李惠，一名心理咨詢師。
我的故事，或許和你有些相似。
童年時期，最熟悉的聲音是“別人家的孩子有多優秀”；最常收到的評判是“你這樣不行，你看看為什麽人家可以那麽優秀”。在那些年裏，我漸漸覺得自己是個麻煩——想法不被認可，外貌不被稱贊，做法總被否定。我帶著膽怯、自卑與自我懷疑，一路走到了十八歲。
但成長，就是從覺察到“我可以不一樣”開始的。
大學期間，我努力掙脫打壓式教育的束縛，一步步自我重建。我拏下了俄羅斯聖彼得堡巴甫洛夫醫科大學醫學雙碩士學位，創業開公司，賺到第一桶金，在海外置業安家，出版了世界首本關於冬宮博物館的中文書籍《冬宮博物館巡禮》，也成為《瑞麗雜誌》百萬博主，探索人生的更多可能性。
然而，接近三十歲時，我遭遇了人生中的重大轉折：父親因病離世，我成為兩個孩子的母親，家庭關繫陷入混亂。那是我第一次眞正尋求心理咨詢——而我的咨詢師，穩穩地接住了正在下墜的我。她讓我慢下來，停下來，也讓我眞切地體驗到：心理學，是眞的可以托住一个人的。
於是，我在“三十而立”這一年，做了一個重要決定：放棄醫生職業，轉身成為一名全職心理咨詢師。
過去十幾年，我成立了自己的心理咨詢機構，踏實坐在咨詢師的椅子上，積累了上萬小時的个案經驗。從新手咨詢師，到成熟咨詢師，再到督導師和培訓師——這條路，我一步步走過，也一次次見證改變的發生。