# “집에서 매일 100개만 했더니 28일 후 진짜 달라짐 🔥” 헬스장 안 가도 됨 기구 없어도 됨 좁은 방에서도 됨 그냥 무릎만 올리면 됨...
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Author: 진스타 | 맨몸운동•다이어트•식단•스트레칭
Platform: threads
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“집에서 매일 100개만 했더니 28일 후 진짜 달라짐 🔥” 헬스장 안 가도 됨 기구 없어도 됨 좁은 방에서도 됨 그냥 무릎만 올리면 됨 👆 28일 동안 매일 100개 중간에 포기하고 싶었는데 허리 사이즈 줄어드는 거 보고 계속함 ㅋㅋ 같이 도전할 사람 댓글에 “시작” 남겨주세요 #홈트 #뱃살빼기 #다이어트 #집에서운동 #운동루틴 ![Video 1](https://social-archiver-api.social-archive.org/media/archives/babyz79/iryuTEMXOl/media/0.mp4 "https://social-archiver-api.social-archive.org/media/archives/babyz79/iryuTEMXOl/media/thumb-0.jpg") --- 시작